Les Allergies Respiratoires

Prendre soin de son cerveau c'est nécessaire!

Concentration, motivation, la mémoire sollicite de nombreuses activités cérébrales et mobilise des ressources attentionnelles. 

Ces ressources demandent plus d'efforts avec l'âge.

Entre petits oublis qui perturbent notre vie quotidienne par manque d'attention, on cherche ses clés, ses lunettes, le prénom d'un chanteur....et le déclin des capacités cognitives, le pas est grand.

Il est de toutes les façons utile de toujours stimuler son cerveau le plus possible!

Car la mémoire est comme un muscle qui se travaille et s'entretient. Plus on la sollicitera, plus elle sera forte. De la même façon, elle se détériore si on ne l'active pas.

La Naturopathie est particulièrement attentive à l'étude des fonctions cognitives.

Je vous propose des micronutriments qui possèdent des propriétés intéressantes, et qui sont une source d'énergie rapidement disponible pour l'organisme, le cerveau et le système nerveux.

Des soins en Réflexologie Plantaire qui contribuent au bon fonctionnement du système nerveux, au métabolisme énergétique normal et à des fonctions psychologiques normales.

Le protocole à prévoir est d'environ trois mois; je suis à votre disposition pour vous donner plus d'information.

Examens

Mettre toutes les chances de son côté

Anxiété    Fatigue    Stress   Difficulté à s'endormir

3 étudiants sur 4 sont nettement plus stressés à l'approche des examens que pendant le reste de l'année.

70% des étudiants passent plus de 5 heures par jour à réviser pour les examens.

Mémorisation    Concentration    Attention     Qualité du sommeil

Mettre toutes les chances de son côté avec la Naturopathie! 

Boule au ventre, insomnies, anxiété... la tension monte à l'approche des examens. 

Des solutions existent pour améliorer les performances intellectuelles de manière naturelle.

Pour des performances cérébrales au top! 

Je vous propose une gamme 100 % naturelle permettant à l'organisme de gérer au mieux cette période ainsi que des séances de relaxation adaptées.

Je reste à votre disposition pour tout renseignement. 

Nous sommes tous différents et uniques. Notre patrimoine génétique, notre culture alimentaire, notre personnalité de mangeur, ou même nos goûts ont une influence sur notre poids... Pour toutes ces raisons, le “régime miracle” qui marche pour tout le monde n’existe pas!

C’est pourquoi, la Naturopathie propose une prise en charge personnalisée.

Son objectif : partir à la découverte des multiples verrous qui nous empêchent de mincir.

Grâce à des outils à la pointe de l’innovation, la Naturopathie va mettre en place une stratégie gagnante, “sur mesure” en s’appuyant sur votre profil unique.

Je  vous propose de tester votre profil micronutritionnel et de vous donner les clés pour retrouver un poids stable de façon durable lors de votre soin. 

Testez votre profil micronutritionnel

Vous pourrez vous reconnaître dans un ou plusieurs de ces profils. La stratégie minceur la plus adaptée à votre situation sera déterminée à partir de vos réponses.

Profil “neuromédiateurs”

□ Vous sentez-vous irritable ?

□ Vous sentez-vous impatient(e) ?

□ Avez-vous des difficultés à supporter les frustrations et les contraintes ?

□ Vous sentez-vous agressif(ve) ?

□ Vous sentez-vous incompris(e) ?

□ Etes-vous attiré(e) par le sucré ou le chocolat en fin de journée ?

□ Vous sentez-vous dépendant(e) d’activité répétitive ? (tabac, alcool, grignotage, sport intensif, achats compulsifs)

□ Avez-vous des difficultés à vous endormir ?

□ Vous sentez-vous vulnérable au stress ?

□ Vous sentez-vous « d’humeur changeante » ?

Profil “déficit micronutritionnel”

□ J’ai les paupières qui sautent ou j’ai souvent des crampes

□ J’ai des raideurs dans la nuque, les épaules et le bas du dos

□ J’ai des céphalées temporales avec l’impression d’avoir la tête dans un étau

□ J’ai des douleurs intercostales (pointe au cœur qui me contraint à respirer tout doucement)

□ Je suis hypersensible aux bruits et à la lumière

□ J’ai la peau sèche, les ongles cassants, les cheveux qui tombent

□ Je suis facilement fatigué(e), je me sens vidé(e) “physiquement”

□ J’ai pris du poids en l’espace de quelques mois et je n’arrive plus à le perdre malgré mes efforts alimentaires

□ Je perds beaucoup de sang durant mes règles

□ J’ai du mal à me concentrer, à mémoriser de nouvelles choses

Profil “résistance à l’insuline”

□ Quand je grossis, je prends tout dans le ventre

□ J’ai déjà eu trop de sucre dans le sang (diabète gestationnel durant une grossesse, ou diabète apparu lors d’une intervention chirurgicale et ayant ensuite disparu)

□ J’ai pris rapidement du poids en arrêtant le sport

□ Je souffre d’insuffisance rénale (néphropathie)

□ J’ai un excès de poids, mon tour de taille excède 102 cm (pour les hommes) / 88 cm (pour les femmes)

□ J’ai 45 ans ou plus, un parent (mère, père, frère ou sœur) est atteint de diabète

□ Je suis un traitement régulier avec des médicaments (comme la cortisone par exemple)

□ Ma vue a beaucoup baissé, je souffre de lésions de la rétine (rétinopathie)

□ Ma peau a beaucoup de mal à cicatriser

□ J'ai un diabète de type I ou II

Profil "digestif" 

□ J’ai souvent le ventre ballonné avec des douleurs abdominales

□ J’ai des brûlures d’estomac ou des reflux acides

□ J’ai des flatulences après avoir mangé et/ou dans la journée

□ J’ai un transit irrégulier (diarrhée, constipation ou alternance des deux)

□ J’ai des infections récidivantes

□ Je suis très souvent fatigué(e)

□ J’ai de l’eczéma ou de l’urticaire

□ J’ai des intolérances alimentaires (gluten – lactose …)

□ J’ai des douleurs traînantes dans les articulations

□ Je souffre de migraines 

Soin Stimulation/Drainage/Régénération avec huiles essentielles :

Réflexologie plantaire et Psycho-Bio-Acupressure

60 min : 60.00 €

90 min : 80.00 €

Conseils diététiques et micronutritionnels

+ 60 min Réflexologie Plantaire - Huiles essentielles

Psycho-Bio-Acupressure

  2h00 : 90.00 €

Tarif spécial "boostage" pour 4 séances de 60 min

(à raison d'une séance par semaine)

 200.00 €*

Merci de me joindre sur mon portable : 06.50.94.62.17

 par mail : charpagne.naturo@outlook.com

* à régler en totalité dès le premier rendez-vous. Les séances devront être effectuées dans les 6 mois à partir du premier soin.    

Les Fleurs

Nombreux sont ceux qui font entrer les fleurs de Bach, et du Bush Australien, dans la grande famille des médecines douces. Nombreux aussi, donc, sont ceux qui assimilent la fleur à un remède, n'hésitant d'ailleurs pas à chercher ou choisir cette fleur par rapport à tel ou tel symptôme physique.

Même si la traduction littérale peut amener à penser le contraire ("Bach flower remedies"), la fleur n'est pas un remède, du moins pas en tant que tel.

La fleur, quand on l'absorbe sous forme d'élixir, véhicule une énergie haute, très élevée, qui nous permet une ouverture intérieure. Cette ouverture de nos "fenêtres" intérieures nous amène ainsi à discerner de nouveaux "paysages". 

Prenons l'exemple de la peur: cette peur est en moi, pesante, obsédante parfois, au point d'occuper tout mon univers intérieur.

La fleur (Dog Rose, Bush Iris ou Grey Spider FLower par exemple), va m'ouvrir un nouveau champ de vision, elle me permettra de discerner d'autres "paysages" tels que la foi, le courage, le dépassement... toutes ces qualités que j'avais oubliées et qui pourtant étaient bien en moi.

Car la fleur n'apporte rien. Du moins rien qu'on ait déjà. Elle nous permet simplement d'entrer en contact avec les aspects positifs que l'on a en nous-mêmes, de prendre conscience de nos ressources et des potentiels d'évolution qui sont en nous et qui n'attendent qu'à être développés.

La fleur n'est donc pas thérapeutique. Ce qui l'est c'est la modification de conscience, le passage à l'acte qui en découle et qui, en développant le côté positif révélé par l'énergie de la fleur, va nous amener à un rééquilibrage intérieur.

Mais nous gardons le choix. Le choix d'accepter l'évolution ou de refuser le changement. Les fleurs sont aussi une école de responsabilité, de responsabilisation personnelle ce qui, au passage, ôte ainsi aux fleurs tout aspect de "magie".

On devrait aussi leur ôter ce côté "médecine de l'âme" trop souvent galvaudé. Bach n'a jamais parlé de cela, il n'a évoqué que les conflits "âme-esprit" (responsables selon lui de nos malheurs et maladies) et susceptibles d'être réglés avec les fleurs.

Pour Ian White (le créateur des fleurs du Bush Australien), l'âme est sacrée puisque d'essence divine. Si la fleur agissait sur l'âme, il y aurait alors possibilité de manipulation, de violation de notre moi profond, avec tous les risques de déviation que cela comporterait.

La fleur n'agit que sur la relation erronée que nous avons (notre mental) avec notre moi (l'âme), ce qui est fondamentalement différent d'une action directe sur l'âme.

C'est donc la personne elle-même qui guérit ("guéris-toi toi même" disait Bach) en acceptant de modifier ses schémas intérieurs. Ce n'est donc pas nous, médecins ou thérapeutes, accompagnants, amis ou proches, qui guérissons l'autre.

Les seules qualités nécessaires pour aider avec les fleurs sont l'amour, la disponibilité, le désir ardent de soulager... et cela ne s'apprend pas, cela se vit de l'intérieur...

Cette méthode de guérison via les fleurs est un merveilleux outil, un "moyen d'évolution thérapeutique" extraordinaire, j'en suis convaincue !  

Les hommes recommencent à percevoir l'essence du divin dans la nature. La redécouverte de la contemplation, le retour à la révélation et à l'expérience intérieure de l'Eternel et de l'Infini correspondent à la libération de la véritable nature humaine.

essfleursbushaustralien-1-.pdf (1.75 Mo)

Chez tous les peuples, les guérisseurs connaissaient les forces inépuisables de la nature et savaient les utiliser. Avec ses trente-huit élixirs floraux, le Dr Bach a renoué avec cet ancien savoir presque oublié. 

En étudiant soigneusement les écrits du Dr Samuel Hahnemann, il en vint à penser que la maladie n'était pas d'origine matérielle. De même, il ne s'agissait pas de traiter la maladie, mais plutôt d'aider la personne à retrouver la santé. Pour lui, la maladie du corps résultait d'un état d'esprit particulier. 

Par l'industrialisation croissante et le développement technique, les états d'âme des êtres humains se modifient, et par là même les symptômes des maladies. 

Comme les vrais remèdes pour l'esprit humain ne se trouvent pas dans les médicaments, mais dans une nature intacte, l'objectif était alors, après les travaux pionniers du Dr  Bach, de continuer les recherches et la préparation de nouveaux élixirs dans le monde entier. Grâce à leurs hautes vibrations, les fleurs sauvages, les plantes ou les arbres ont la capacité d'élever celles des êtres humains. Ils n'agissent pas directement sur les disharmonies et les maladies qui en découlent, mais ils irriguent nos corps de belles vibrations. C'est la nature elle-même qui guérit. Plus le lien harmonieux avec la nature disparaît, plus nos vies et notre âme perdent leur équilibre.

Ce n'est que par l'amour de la nature qu'il nous est possible de fabriquer des élixirs d'énergie.

L'élixir agit, comme nous l'avons dit, d'une façon très subtile, c'est-à-dire sur le plan vibratoire. Chaque objet, chaque corps est, dans sa plus petite dimension, en mouvement: il vibre. De la même façon, la fleur est composée de vibrations invisibles. Le nombre de vibrations par seconde est exprimé en fréquences. La structure de chaque fréquence peut être modifiée par des informations complémentaires et ainsi apparaître sous une autre forme. Les ondes radio fonctionnent sur ce principe, elles sont "informées" tantôt par la musique, tantôt par la parole. Les élixirs agissent de la même façon. L'élixir choisi en fonction d'un problème particulier rencontre la fréquence de la personne avec l'information de la fleur et apporte une action équilibrante sur ce plan. 

Les élixirs remplissent en quelque sorte les "trous" dans la fréquence de la personne. Les structures énergétiques endommagées retrouvent leur harmonie et vibrent sainement à nouveau. 

A partir de ce moment, l'impulsion énergétique de guérison peut également se manifester positivement au niveau physique.

Elisabeth Ruhm (Département de recherche de l'Académie des fleurs/International Flower Academy)

Aujourd'hui en France, 10 millions de femmes sont ménopausées et de 300 000 à 500 000 femmes entrent en ménopause chaque année...

Qu'est-ce que la ménopause?

La ménopause est un stade physiologique normal caractérisé par une diminution de la sécrétion en oestrogènes et en progestérone consécutive à l'arrêt progressif du fonctionnement des ovaires. On considère qu'une femme est ménopausée lorsque les menstruations ont disparu depuis au moins 12 mois. La date de la ménopause correspond à celles des dernières règles.

Comment se manifeste-t-elle?

Les manifestations sont très variables d'une femme à une autre, dans leur fréquence, intensité, moment d'apparition et durée.

Conséquences à court terme:

Une femme sur deux voit sa qualité de vie perturbée par: des bouffées de chaleur, des troubles de l'humeur et du sommeil, une sécheresse cutanée et vaginale parfois responsables de vaginites, douleurs vaginales, cystites, rapports douloureux, des troubles de la libido et la perte du désir, une redistribution de la masse grasse au niveau abdominal avec ou sans prise de poids.

Conséquences à moyen terme:

Elles prédominent au niveau des organes cibles des oestrogènes.

- L'atrophie de la vulve et du vagin survient plus ou moins rapidement après la ménopause. La flore de protection vaginale diminue également, entraînant une sensibilité plus grande de l'épithélium (aminci) aux infections (par exemple, vaginite).

- L'appareil génital tend à s'atrophier et selon les cas, les femmes ménopausées peuvent développer une pilosité excessive.

- La peau devient plus fine en raison, là aussi, de la carence oestrogénique et l'index de masse corporelle tend à augmenter après 50 ans.

Conséquences à long terme:

Un des risques majeurs de la ménopause est l'ostéoporose post-ménopausique. Si la perte de masse osseuse, terrain de l'ostéoporose, est un phénomène physiologique lié au vieillissement, elle s'accélère considérablement à la ménopause et constitue un réel problème de santé publique. Elle se manifeste 7 à 10 ans après l'arrêt des règles et concerne une femme sur quatre, soit près de 2.5 millions de femmes.

Athérosclérose coronarienne. Avant la ménopause, les maladies coronariennes sont beaucoup plus fréquentes chez l'homme que chez la femme. Après la ménopause, progressivement la fréquence des coronaropathies féminines va rejoindre celles des hommes. Le rôle respectif de l'âge et de la carence oestrogénique est controversé.

Comment y remédier? 

La micronutrition apporte une réel solution dans la prévention des maladies cardiovasculaires, en particulier sur l'amélioration des profils lipidiques et sur la qualité de vie (comme les troubles de l'humeur , la sécheresse cutanée et vaginale). 

Les résultats en phytothérapie montrent une amélioration des troubles du climatère (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes...).

La Naturopathie apporte une solution à l'ostéoporose afin de limiter le risque de fracture.

Pour une solution adaptée en micronutrition et phytothérapie, n'hésitez pas à me contacter. Parallèlement, la réflexologie plantaire est particulièrement intéressante chez la femme ménopausée sujette aux bouffées de chaleur et aux troubles de l'humeur.

Les troubles allergiques constituent un grave problème de santé publique, comme documenté par l'OMS et d'autres organismes de premier plan tels que la Fédération européenne des associations d'allergiques et de malades respiratoires (EFA). Les maladies allergiques sont en effet très prévalentes, particulièrement dans les pays développés où leur incidence approche les 30%. A ce titre, les maladies allergiques sont classées par l'OMS au 4ème rang mondial des pathologies chroniques les plus fréquentes.

Les réponses allergiques peuvent se produire dans la plupart des sites où les surfaces épithéliales sont en contact avec l'environnement. Les réponses aux allergènes respiratoires présents dans l'air provoquent notamment la rhinite allergique dans les voies nasales et l'asthme dans les poumons. Leurs conséquences sur la qualité de vie et les activités des patients sont importantes et leur retentissement sur le plan économique est lui aussi conséquent. Une meilleure connaissance des mécanismes physiopathologiques impliqués dans la rhinite allergique et l'asthme permet aujourd'hui de mieux aborder les stratégies préventives et thérapeutiques de ces pathologies en forte progression.

Les allergies, en particulier respiratoires, sont de plus en plus fréquentes. Elles sont certes liées à des facteurs génétiques mais également environnementaux et à notre mode de vie. A ce titre, elles peuvent être considérées comme une maladie de civilisation. Certaines personnes sont en effet plus susceptibles de produire des anticorps IgE dirigés contre les allergènes du fait d'un terrain familial. On parle alors de patient atopique. Mais plusieurs facteurs environnementaux contribuent aussi au développement d'allergies spécifiques: les allergies au pollen de bouleau, très abondant au printemps, sont beaucoup plus fréquentes chez les bébés nés à la fin de l'hiver ou au début du printemps que chez ceux nés à un autre moment de l'année. En Europe, la concentration en acariens est inversement proportionnelle à l'altitude. L'environnement intérieur est un facteur important d'exposition aux allergènes chez le jeune enfant notamment qui passe l'essentiel de son temps à la maison. Enfin, la pollution atmosphérique et ses différents composants, les oxydes d'azote, l'ozone, le dioxyde de soufre, le monoxyde de carbone et les composés organiques volatils sont considérés comme étant des facteurs de risque d'apparition et d'exacerbation des allergies respiratoires. Les études épidémiologiques conduites dans différents pays ont démontré une forte association entre le niveau des émissions liées au trafic des véhicules à moteur (surtout les effets spécifiques des particules diesel) et l'augmentation des symptômes d'asthme ou de rhinite allergique. 

Ces dernières années, un nouveau paradigme impliquant l'écosystème intestinal s'est fait jour dans le champ de la recherche étiologique sur les allergies. Une vingtaine d'études épidémiologiques ont notamment mis en évidence une relation entre les maladies allergiques et le microbiote intestinal. Enfin, d'autres facteurs de risques déclenchant ou aggravant ont été proposés tels que la surcharge pondérale, le tabagisme passif, certains facteurs hormonaux et obstétricaux et plusieurs médicaments. Le rôle protecteur possible de la vie au contact des animaux de la ferme (souvent qualifié d'"hypothèse hygiéniste") ou encore de l'allaitement maternel est également décrit dans plusieurs études...

Souvent sous-estimés ou mal identifiées, les allergies respiratoires font trop fréquemment l'objet d'une prise en charge insuffisante, inadaptée ou tardive. Chez les patients souffrant de rhinite allergique, il s'écoule en moyenne 5 ans avant qu'une solution adaptée à leur maladie soit proposée. Les traitements symptomatiques proposés sont généralement efficaces mais leur effet cesse dès l'arrêt de la prise car ils ne s'attaquent ni à la cause, ni à la chronicité de la maladie allergique. 

Plusieurs études récentes ont mis en évidence l'intérêt d'une complémentation naturelle dans la prise en charge des allergies respiratoires. Dans ce domaine les résultats les plus prometteurs concernent un petit groupe de nutriments. 

l'immunothérapie spécifique, seul traitement susceptible de modifier le cours naturel de la maladie allergique, semble aujourd'hui encore réservée à une faible catégorie de la population. Dans ce contexte, l'utilisation de nutriments et micronutriments documentés ayant à la fois une action sur les symptômes et les mécanismes physiopathologiques constitue une approche aux besoins insatisfaits des patients et à limiter la dégradation de leur qualité de vie. 

Pour plus de renseignements dans la prise en charge des maladies allergiques et respiratoires, n'hésitez pas à contacter votre Naturopathe.