Conférence sur le sommeil

Le sommeil,

c’est la santé !

Plus d’1/3 de notre vie est consacrée à dormir… mais ce n’est pas du temps de perdu.

Dormir, c’est vivre aussi, car le sommeil remplit des fonctions physiologiques essentielles :

une bonne nuit nous aide à profiter pleinement de la journée à venir et

permet à notre organisme de récupérer sur le plan physique et psychique.

Nous allons découvrir ensemble les mécanismes de l’éveil et du sommeil

et les solutions alternatives proposées par la Micronutrition

pour favoriser un

sommeil harmonieux....

En route pour plonger dans les bras de Morphée…