Réflexologie et Méditation
"Apprendre à méditer est le plus grand don que vous puissiez vous accorder dans cette vie"
Sogyal Rinpoché
L'approche de la Méditation par le biais de la Réflexologie Plantaire est une méthode formidable que je viens de mettre au point. Pratiquant moi-même la méditation depuis de nombreuses années, j'ai eu l'idée d'apporter cet outil extraordinaire à mes soins, afin de faire bénéficier mes patients de ces effets positifs sur l'esprit.
La méditation peut vraiment vous embarquer pour un voyage qui pourrait bien changer votre vie!
Pendant la stimulation des points réflexes sur vos pieds, (essentiellement le système nerveux central et le cerveau), je vais vous montrer comment méditer. C'est un moyen simple, agréable et relaxant pour vous aider à explorer la méditation; mais c'est également un processus qui vous permettra de vous connaître vous-même ainsi que votre esprit.
La méditation est un moyen habile et profond pour arriver à comprendre votre esprit et travailler dessus. C'est aussi une façon de développer votre capacité à demeurer davantage dans l'essence et la nature de l'esprit, plutôt que dans ses apparences turbulentes : les pensées et les émotions.
En bref, la méditation par la réflexologie plantaire vous aide à tirer le meilleur parti de vous-même à tout moment. Cela peut sans aucun doute devenir une force de transformation puissante dans votre vie.
Durant le soin, les conseils que je vous donnerai seront sous forme de méthodes pratiques de découverte de soi-même. Ces méthodes, que j'ai apprise moi-même dans un centre de méditation à Paris, vous apporteront une connaissance approfondie de vous-même, une plus grande conscience, et des outils très efficaces pour améliorer non seulement votre vie, mais aussi celle de votre entourage.
Les scientifiques font des recherches sur les bienfaits de la méditation depuis un certain temps déjà. Ces recherches confirment que la méditation accroît le bonheur et le bien-être, améliore la concentration, et soulage la dépression et l'anxiété.
N'hésitez pas à me solliciter si cela vous intéresse, nous pourrions débuter cette méthode de méditation par une première séance, tout en bénéficiant de la réflexologie plantaire et des huiles essentielles...
" Dans la pratique de la méditation, il ne s'agit pas d'essayer de nous débarrasser de nous-mêmes pour devenir quelque chose de mieux, il s'agit d'entrer en amitié avec nous-mêmes..."
Ani Pema Chödrön